發布時間:2023-05-11 19:16:10
成都市金牛區回收(shōu)舊家具上門收購電話18980010174,成(chéng)都91污污污廢舊物資回收有(yǒu)限公司長期回收(shōu)空調、變壓器(qì)、配電櫃、電腦、廢鐵、廢銅、電子電器、電線電纜、廢(fèi)舊金屬、廢舊等物資,聯係電話:13981937861,18980010174。
中新(xīn)網(wǎng)上(shàng)海5月11電(陳(chén)靜 沈豔)在孕產期保健觀念不斷更新迭代的當下,關於孕媽媽科學運動的話題(tí)備受關注。
“妊娠期運動對母兒來(lái)說都是有益的,對所有無妊娠期運動禁忌的孕婦,我們都建議進行規律性運動。”複旦(dàn)大學(xué)附屬婦產科醫院普通生理產科副主任張慶英11日接(jiē)受記者采訪時說,“但是如(rú)果有先(xiān)兆流產、前置胎盤或者是三胎以上多胎妊娠等絕對或相對禁忌的(de)情況,是不建議的。”

孕媽(mā)媽展現母性優雅與(yǔ)自信。 複旦大學(xué)附(fù)屬婦(fù)產科醫院供圖
在日常生活中,人們會看到明星孕媽挑戰瑜伽倒立、孕8個月的準媽媽參加馬拉鬆,還有孕婦跳肚皮(pí)舞、孕期遊泳、甚至擼鐵。但(dàn)當孕媽媽真(zhēn)的要加強運(yùn)動時,又會有“過來人”不斷提醒:孕期要(yào)悠著點(diǎn)。懷孕後到底能不能像孕前一樣運動?運動量和運動強度又該如何把握(wò)?運動(dòng)的同時是否可以保證腹中的寶貝能平平安安健健康康地出生呢?這些問題常常(cháng)困擾孕媽媽們。

即將當媽媽“靚模”走上舞台。 複旦大學附屬婦(fù)產科醫院供圖
據(jù)了(le)解,運動可以刺激內(nèi)啡肽(tài)分泌,激活大腦中(zhōng)的阿片受體,興奮神經中樞,既可以增強孕婦體質,又有助於改善(shàn)心情(qíng)、緩解緊張和焦慮。張慶英說,但就運動量而言,作為女性一個特殊的生理期,孕期的身體狀況不同(tóng)於非孕(yùn)期,各器官係統負擔加重,如因為孕期血容量的增加,心髒的負擔比(bǐ)非孕期增加30-50%,即使靜坐不動,心髒的負擔(dān)也能達到孕前快走的水平。因此,孕期的運動相較於非孕期,在運動強度的把握上確實要“悠著(zhe)點”。

孕媽媽展現母性優雅與自信。 複旦大學附屬婦產科醫院供圖
在母親節即將到來之際,在複旦大學附屬婦(fù)產科醫院楊浦院區門診大廳,近20位“靚模(mó)”依次走上舞台,抬頭、挺胸、邁步,擺臂、亮相、轉(zhuǎn)身(shēn)……她們步態輕盈,光彩照人,舉(jǔ)手投足間滿是優雅與從容;隆起的小腹(fù),為她(tā)們添上了(le)耀眼的母愛光環。
32歲的小穎(化名)有(yǒu)著近20年的“舞齡”,在T台秀,她不僅show出了身段,還用一段婉約的漢唐古風舞給現場(chǎng)觀眾帶來美的享受。“之前有過兩次孕早期流產,這次我小心翼翼,生怕出問題。但是醫生告訴我(wǒ),既然沒有什麽不良症狀,完全可以在自身能承受的範(fàn)圍裏適當運動,我就不擔心了。到現在為止,我的(de)狀態一(yī)直都很好。”已經懷孕30周的小穎說。

孕媽媽舉手投(tóu)足間滿是(shì)優雅與從容。 複旦大學附(fù)屬婦產科醫院供圖
當日的活動(dòng)中,醫院資深助產(chǎn)士為準媽媽們科普了分娩知識(shí),並邀(yāo)請孕媽媽進入病房,為新媽媽們送上(shàng)溫馨祝福,共同分享新生的喜悅。“醫院的高質(zhì)量(liàng)發展離不開患者的信任與支(zhī)持,我們希望通(tōng)過不斷的探索提(tí)升醫療服務效能,讓優質服務落地,讓患者更放心、更安心。”該(gāi)院黨委書記華克勤說。(完)